Vad som framkallar stress är väldigt individuellt, och det går inte att peka på någon särskilld orsak. Överlag kan man se att stress orsakas av omgivningens och dina egna krav utifrån dina egna resurser. Men som tidigare nämnt, stressfaktorerna ändras utefter samhällets utveckling. Idag är en vanlig stressfaktor tid. Att ständigt känna att man har för mycket saker att göra på för lite tid. Prestation och resultat är också en stressfaktor. Båda de här exemplen ligger nära mig, men det finns också miljoner människor som stressar p.g.a. hunger, övergrepp eller sjukdom. Stressfaktorer är också beroende på ålder, kön, position i samhället, yrke och en rad andra saker. För mig kan stress vara att klara gymnasiet, för dig kanske det innebär att spendera mer tid med barnen, och för en tredje att få mat för dagen.

Att människan är ett flockdjur, känner du redan till, men att det faktiskt ligger i vår natur att vilja bli bekräftade av andra från vår egen ”ras” är en stor stressfaktor så väl då som nu. Att passa in och bli omtyckt hänger ihop med utseendefixeringen i dagens samhälle. Vi strävar efter bekräftelse och mår psykiskt dåligt om vi utesluts från en grupp. Förr handlade det mer om prestation, de individer som var för svaga, korta, långsamma etc. uteslöts ur gruppen, det handlade också om Darwins konspirations teori om att den starkaste överlever.

Många ungdomar upplever idag att de känner en enorm stress p.g.a. skolan. Vi talar nu om den långvariga stressen som ofta leder till depression. Det har pågått en het debatt kring skolan, ungdomar och stress. Är det rätt att pressa ungdomar till resultat redan i unga år? Är det rätt att börja betygsätta i årskurs 6? Här nedan följer en länk till SVD, om just ungdomar och stress.

http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/barn-och-unga/gymnasieungdomar-och-stress_2600891.svd