Efter att ha arbetat med denna blogg i nu cirka 4 veckor känner jag att det har gett mig mer än vad jag någonsin hade kunnat ana när jag satte igång med det. Tro det eller ej men jag har faktiskt tagit tag i mina matvanor för att de ska förbättras efter att jag själv har fått läst om hur viktigt det faktiskt är. Trots att alla säger att man inte ska gå och småäta har jag fortsatt, det är först nu när jag har läst och sett det med egna ögon som jag verkligen har slutat. Så jag har gått från att småäta lite onyttigt varje dag till att helt hålla mig ifrån onyttigheter på vardagar. Det bästa av allt är dessutom att jag inte längre känner något sug efter det, jag saknar det inte ett dugg. Så tro mig det går att ändra sina dåliga matvanor bara man vill tillräckligt mycket.

Jag hoppas att jag har fått någon mer med mig i kampen om ett bättre och mer hälsosammare liv efter denna blogg tid. För varje person som bryter mönstret är ett steg i rätt riktning mot en bättre värld, där vi kan höja medellivslängden med några år på grund att vi sköter vår kost.

Det var allt för mig, Taco hej leverpastej!

Betty Förlin