Att känna stress, är nog en känsla som de flesta redan har bekantat sig med. Men vad är stress egentligen? Hur kan man på bästa sätt motverka den? Är den skadlig för oss? Att ta upp ämnet stress känns mycket aktuellt med tanke på den allt mer utseendefixerade, miljöpåverkade och konkurrenskraftiga värld vi lever i. Men finns det större anledning till att stressa mer nu än för 100 år sedan? Har stressen ökat hos människan och iså fall varför? Det finns en rad frågor kring ämnet stress som jag tänkte försöka reda ut. Jag hoppas även på att kunna bidra med tips och råd för att förbättra din hälsa, genom att just stressa minde.

Evelina Andersson.