Sömnen är livsviktig för oss det vet forskarna säkert, men varför? Vetenskapsmän har ännu inte kunnat fastställa vad det är för fenomen som endast existerar i sömnen och som spelar en så avgörande roll i våra liv. Peter Rost, krönikör för webbtidningen Realtid har sammanställt olika teorier och vetenskapliga experiment vad gällande frågan.

Man tror tillexempel att kroppen producerar tillväxthormon under sömnen. Kroppen ska också producera ämnen som förstärker immunförsvaret, så under förutsättningar att den studien stämmer, kan man alltså dra slutsatsen att personer som sover mer, håller sig friskare! Man vet att det pågår processer, reaktioner i hjärnan medan vi sover, processer som hjärnan inte klarar av att utföra under vaket tillstånd, men man är inte säker på vad.

Här nedan följer en länk med en del teorier vad gällande varför sömnen är så viktig för oss. Jag vill vara tydligmed att inget av det här är fastställt, och att det alltså inte finns något direkt svar på frågan, ”Varför är sömnen viktig för oss?”